Le courage de parler ouvertement est une étape cruciale vers la guérison. En discuter avec un professionnel de santé, comme une sage-femme.

Le vaginisme, souvent perçu uniquement comme un trouble physique, est également fortement influencé par l'image corporelle.

Le cyclisme, en tant qu'activité de longue durée, implique une pression répétée sur le périnée.